Ингредиенты для отбивных в манной крупе 600 г. мякоти телятины 100 — 150 мл. манной крупы 0,5 столовой ложки сушеных ароматических трав по вкусу соль перец молотая паприка 2 — 3 яйца
Ингредиенты для запеченной говядины 1 кг. говяжьей вырезки 50 мл. растительного масла соль и перец по желанию
Ингредиенты для легкой закуски с сыром 175 г сыра чеддер 90 г муки 15 г сливочного масла 1 ч.л. паприки 1/2 ч.л. горчичного порошка 20 зеленых оливок, начиненных испанским перцем веточки петрушки для украшения
Ингредиенты для Итальянского салата 100 г. макаронных изделий по 0,5 желтого и красного болгарского перца 1 красный или желтый помидор 1 огурец 2 столовые ложки растительного масла листья салата зелень петрушки соль перец черный молотый
Ингредиенты для куриного филе с овощами 2 куриных филе (отварных) 2 моркови 1 луковица 1 долька чеснока 0,5 банки консервированной кукурузы 1 столовая ложка горчицы оливковое масло пряные травы по желанию
Ингредиенты для лосося с овощами 5 кусочков лосося 2 помидора 2 лайма или лимона 1 перец чили (по желанию) 1 сладкий перец лук порей или зелёный соль перец оливковое масло
Ингредиенты для салата из яблок и моркови 2 сочных яблока 2 небольшие моркови маленький пучок листового салата 3 — 4 грецких ореха 50 г. подсолнечных или тыквенных семечек сок половины лимона 1 столовая ложка орехового масла 1 чайная ложка бальзамического уксуса 1 чайная ложка яблочного уксуса горсть листьев свежей кинзы свежемолотый черный перец щепотка соли
Ингредиенты для котлет из цветной капусты с курицей 1 маленький вилок цветной капусты 1 маленький вилок брокколи 1 куриное филе 1 яйцо 2 столовые ложки манной крупы 2 столовые ложки муки соль перец растительное масло
Ингредиенты для сырников с вишней и шоколадом 0,5 кг. творога 1 — 2 яйца 1 пакетик ванильного сахара (10 г.) 2 столовые ложки сахара 1/3 чайной ложки соли 2 — 5 столовых ложек муки 50 г. вишен в сиропе (цукаты) 20 г. шоколада
Ингредиенты для ракушек с курицей и грибами 200 — 300 г. ракушек или других макаронных изделий 2 куриных филе 200 г. грибов вешенок 3 столовые ложки светлого соевого соуса соль паприка сушеная молотая сушеный базилик перец черный молотый растительное масло